#减肥#

昨天晚上：

做了一盘想吃的油麦菜，感觉很好吃。买新鲜的看着就舒服。

运动继续，拍打身体各个部位200下。

跟着视频随便跳了半小时。

6.17日

开始：

早7：20分，喝了一杯温开水

今天是玉米+蛋+牛肉，这是早上+中午的量。

玉米是有点东北玉米的糯+广东甜玉米的甜。

蛋已经先被我吃了……

中午11：50

有访客。和经理一起去楼下简单吃个饭。吃了一块鱼，然后这苦瓜就包给我了。

看看今天的水果：

2个小点的油桃。

另外，补一张上次老板发的玉米。我当时有点忙，然后我同事给我装了一大包。

据说是商会专门培育的。

计划：

18：00，做个凉拌紫甘蓝。

看人家做的这卖相十足，希望我也可以哈。

感悟：

玉米感觉还要再吃2-3天吧。吃腻了。

是不是应该去买点面包呢？

每天也是自己随便搭配的，不知道营养够不够。

虽然这样减肥肚子的确小了一点点吧。但是，又不敢过分的减，怕没营养再贫血了。

好了！今天就分享到这里，喜欢梨子，支持梨子的人，请多多关注哦~

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